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건강한 손톱을 유지하려면 세심한 관리가 필요합니다.

• 수분 공급: 손톱과 큐티클에 보습 크림이나 오일을 발라주세요.
• 손톱 보호: 물에 오래 담그는 것을 피하고, 고무장갑을 착용하세요.
• 손톱 깎는 법: 손톱은 직선으로 깎아 파고드는 현상을 예방하세요.
• 균형 잡힌 식단: 단백질, 비오틴, 철분이 풍부한 음식을 섭취해 손톱을 강화하세요.